第3集剧情:陆战之王第3集
张能量跑完三圈后跑了回室内训练场。蓝旅长和张能量进行搏击比试，男新兵和女新兵们都在一旁围观。经过激烈的比拼，蓝旅长最终打败张能量，张能量鼻子出血却仍是一脸的不服。蓝旅长语重心长地劝张能量直视自己的能力，认识到自身不足。张能量却乘蓝旅长关心自己的情况时突然对毫无防备的蓝旅长动手，蓝旅长倒地面露痛苦的表情，勤务兵赶紧上前将蓝旅长扶到医务室。
中午吃饭时，牛努力对一班的战士说，当年蓝旅长为了救自己而受伤，而这次他又被伤在旧伤处。众战士愕然，张能量闻言也愣住了。
张能量做梦误传讯息张能量晚上一直睡不安稳，这些天发生的事情如电影般从脑海里重现，他更是想到最近搞的拉练。张能量突然从床上坐起来大呼紧急集合，牛努力赶紧带兵赶到训练场。结果别班的班长告诉牛努力他们没听到紧急集合命令，张能量这才想起自己是做梦误传了讯息。牛努力简直无语。
次日的训练场上，牛努力批评新兵王晓旺训练劲头赶不上看女兵的劲头。王晓旺鼓起勇气问牛努力，以他现在的身份能不能谈恋爱。牛努力不满地说自己事多根本没时间恋爱。话音刚落有勤务兵通报说，牛努力的女朋友来看他了。众皆哗然，牛努力百口莫辩。
牛努力终于见到自称是自己女朋友的人叶晓俊。叶晓俊称自己不说是牛努力女朋友的话根本不能进来，她说自己对车辆维修的事很满意，相机也还给自己了，但她的储存卡里有重要照片他必须还给自己。牛努力解释照片泄露了部队番号不能还给她。叶晓俊气急败坏。
张能量挑衅于大雷训练场上众新兵嘲笑张能量一战成名，现在他们班也出了名。大家提及他们班都说他们是打旅长的班。张能量窘迫不已。于大雷不满地提醒张能量不要天天招人烦，让他不要一颗老鼠屎坏了一锅粥。张能量不满地挑衅于大雷是不是想打架，于大雷说自己从不打架，他们可以比拼一次。
张能量和于大雷在篮球场上比赛打球。围观的男兵女兵都大喊着给于大雷加油，张能量听着一面倒的加油声心情十分沮丧。就在这齐声中一个不和谐的声音响起，女兵黄晓萌大喊着给张能量加油。张能量顿时信心备增，他在众目睽睽之下走到黄晓萌面前向她表示感谢。张能量的状态越来越好最终赢得了比赛。
黄晓萌躲在沙坑下的坑道里偷偷听音乐吃零食，正当她惬意时，张能量突然跳进坑道将她抓个正着。黄晓萌有点紧张，张能量笑着说自己在连队臭名昭著，大家都认得他。张能量刨出自己藏在沙坑下的零食准备全部送给黄晓萌，他说只有黄晓萌慧眼识珠欣赏自己。
黄晓萌坦诚地说自己并不是欣赏他给他加油，仅仅是因为她比较同情弱者。张能量愕然。张能量又问黄晓萌在她们女兵眼里自己是什么形象。黄晓萌坦言，大家都觉得他比较二。张能量哭笑不得。两人边吃零食边聊天相谈甚欢。
田蜜帮李明月做跳沙坑训练，李明月跳过沙坑后欲言又止地告诉田蜜，沙坑道下面藏的有人。田蜜走过去低头看向沙坑，沙坑下的黄晓萌和张能量被抓个正着。
田蜜误会张能量和黄晓萌恋爱田蜜把张能量带到牛努力面前，她讲了今天看到的情况，怒斥牛努力带兵不严纵容张能量跟黄晓萌谈恋爱。牛努力腆着脸笑着替张能量掩饰，他说张能量跟黄晓萌只是单纯的战友友谊，根本不是谈恋爱。田蜜见牛努力这样护犊子气急败坏地离开。张能量对牛努力表示感谢。
张能量跟于大雷大打出手
张能量在水房里洗衣服，于大雷等人怒气冲冲地来找他兴师问罪。张能量一副玩世不恭的表情解释自己跟黄晓萌仅仅是交换了零食，于大雷怒斥他连累牛努力挨批还浑然不知惭愧。张能量冷笑着嘲讽于大雷就是个千年老二，轮不上他说自己什么。于大雷的怒火终于爆发，他扑上去与张能量扭打在一起。
牛努力及时赶到制止张能量和于大雷，他责罚两人到屋外站军姿，什么时候站好什么时候找自己承认错误。张能量和于大雷站在屋外，两人还如同斗鸡一样互不服气。牛努力批评班上的其他新兵不该看着张能量和于大雷打架而不制止，正训斥间有兵匆匆跑进来告诉牛努力，张能量和于大雷不见了。牛努力大惊失色。
